Ratgeber

Aufgaben für Sub: 25 BDSM-Aufgaben für Einsteiger-Paare

Aktualisiert: 22. Oktober 2026

Du weißt nicht, was du deinem Sub aufgeben sollst? 25 BDSM-Aufgaben aus dem Kinky-Date-Night-Deck. Jede mit klarer Regel, und am Ende wartet eine Belohnung oder eine Strafe.

Im BDSM ist eine Aufgabe eine Anweisung. Der Dom gibt sie, der Sub führt sie aus. Klingt einfach. Aber am Anfang ist genau das Ausdenken das Schwierige. Was sollst du verlangen? Wie lange soll es dauern? Und woran merkst du, ob es geklappt hat? Genau dabei helfen wir. Wir haben 25 Aufgaben für Sub aus dem Kinky-Date-Night-Deck gesammelt. Jede hat ein klares Ende, und es ist immer klar, wann der Sub gepatzt hat. So wisst ihr beide, wann eine Belohnung fällig ist, und wann eine Strafe.

Was macht eine gute BDSM-Aufgabe für Einsteiger aus?

  • Man kann daran scheitern. „Beweg dich nicht, bis die Zeit um ist“ ist eine gute Aufgabe. „Sei brav“ nicht, denn niemand kann sagen, ob es geklappt hat.
  • Sie ist kurz. 1–5 Minuten. So passen mehrere in einen Abend, und niemand wird müde.
  • Sie passt zu euren Grenzen. Wenn Fesseln oder Schmerz für einen von euch nicht passen, lasst diese Aufgaben weg.
  • Sie hat Folgen. Klappt sie, gibt es eine Belohnung. Wenn nicht, eine Strafe.

Stillhalten und Geduld

Die einfachsten Aufgaben. Der Sub darf sich nicht bewegen, während du ihn berührst, streichelst oder dich einfach ganz nah zu ihm beugst. Du wirst sehen, wie schwer es ist, stillzuhalten, wenn dein Atem den Nacken kitzelt. Ihr braucht nichts dafür, und sie sind perfekt für den Anfang des Abends.

Aufgabe

Nicht bewegen beim Streicheln

Leg dich hin. Bis die Zeit um ist, streichle ich dich langsam, wo gewürfelt wurde. Nur Blinzeln erlaubt. Rührst du dich: verloren.

Aufgabe

Atem auf deiner Haut

Leg dich hin, Augen zu. Ich hauche über deinen Körper, ohne dich zu berühren. Rührst du dich, bevor die Zeit um ist: verloren.

Aufgabe

Warte auf den Kuss

Steh still vor mir, Lippen leicht offen. Ich komme nah, küsse dich aber erst bei Zeitende. Kommst du mir entgegen: verloren.

Aufgabe

Wartenberg-Rad

Leg dich hin, schließ die Augen. Bis die Zeit um ist, rolle ich das Rad dort, wo gewürfelt wurde. Rührst du dich: verloren.

Aufgabe

Wer zuerst blinzelt

Wir schauen uns in die Augen. Wer zuerst blinzelt oder wegschaut, verliert. Bist du es, hast du verloren.

Gleichgewicht und Geschick

Hier entscheidet ein Gegenstand, ob die Aufgabe geklappt hat. Fällt die Münze oder das Buch, hat der Sub gepatzt. Für Einsteiger ist das super, denn der Dom muss nicht urteilen. Der Gegenstand verhandelt nicht.

Aufgabe

Hände auf den Tisch

Leg die Hände flach auf den Tisch, bis die Zeit um ist. Ich mache mit dir, was gewürfelt wurde. Hebst du sie, hast du verloren.

Aufgabe

Münzen auf dem Handrücken

Ich lege dir eine Münze auf den ausgestreckten Handrücken. Bis die Zeit um ist, mache ich das Gewürfelte. Fällt sie: verloren.

Aufgabe

Buch auf dem Kopf

Steh gerade, ein Buch auf dem Kopf. Bis die Zeit um ist, versohle ich dir mit dem Gewürfelten den Po. Fällt das Buch: verloren.

Aufgabe

Münzen auf der Zunge

Zunge raus, ich lege Münzen einzeln darauf. Pro Münze verwöhne ich dich 10 Sekunden. Bleiben weniger als drei liegen: verloren.

Aufgabe

Münze an der Wand

Knie dich hin, drück mit der Nase eine Münze an die Wand. Bis die Zeit um ist, mache ich das Gewürfelte. Fällt sie: verloren.

Konzentration

Hier arbeitet der Sub im Kopf. Zählen, raten oder nachmachen. Währenddessen tut der Dom alles, um ihn abzulenken.

Aufgabe

Zähl rückwärts

Zähl in Dreierschritten von 105 rückwärts, während ich deinen Hals küsse. Fehler: von vorn. Bei Zeitende nicht bei null: verloren.

Aufgabe

Errate, womit ich dich berühre

Augen verbinden. Ich streiche mit etwas über dich, du rätst, was es ist – so oft wie gewürfelt. Liegst du einmal falsch: verloren.

Aufgabe

Mach mich nach

Steh mir gegenüber. Ich streichle mich langsam. Mach alles nach, bis die Zeit um ist. Hängst du nach oder weichst ab: verloren.

Aufgabe

Spiel mir einen Orgasmus vor

Spiel mir einen Orgasmus vor – mit Geräuschen und Bewegungen, so gut du kannst. Glaube ich ihn dir nicht: verloren.

Mit Fesseln

Zum Fesseln braucht ihr keine Handschellen. Eine Krawatte oder ein Gürtel tut es auch. Fessle so, dass zwei Finger darunter passen.

Aufgabe

Gefesselt und gekitzelt

Ich fessle dich mit dem, was gewürfelt wurde, und kitzle dich, bis die Zeit um ist. Lachst du: verloren.

Aufgabe

Zieh mich mit den Zähnen aus

Ich fessle dir die Hände auf den Rücken, womit gewürfelt wurde. Zieh mich mit den Zähnen aus. Nicht rechtzeitig fertig: verloren.

Rollenspiel: Hündchen, Kätzchen, Fußverehrung

Wenn Petplay oder ein Fußfetisch in eure Grenzen passen, sind das leichte, verspielte Aufgaben. Es wird viel gelacht. Und es kann überraschend heiß sein, wenn dein Gegenüber schnurrt oder bettelt.

Aufgabe

Schnurr

Leg dich wie eine Katze auf meinen Schoß. Ich streichle dich, du schnurrst ohne Pause. Hörst du vor Ablauf der Zeit auf: verloren.

Aufgabe

Leck meine Hand wie ein Kätzchen

Leck meine Hand wie ein Kätzchen: erst jeden Finger einzeln, dann die Handfläche. Hörst du vor Ablauf der Zeit auf: verloren.

Aufgabe

Bring es im Mund zurück

Auf alle viere. Ich werfe das Gewürfelte, du bringst es im Mund zurück, so oft wie gewürfelt. Nimmst du die Hände: verloren.

Aufgabe

Mach Männchen

Knie dich hin, Pfoten hoch, Zunge raus. Bis die Zeit um ist, mache ich, was gewürfelt wurde. Fällst du aus der Pose: verloren.

Aufgabe

Fußanbetung

Knie dich vor mich. Küss, leck und massier meine Füße und Waden, bis die Zeit um ist. Gehst du übers Knie hinaus: verloren.

Stufe 2: wenn ihr mutiger werdet

Diese sind schon intimer. Es geht um Oralverkehr und ums Betteln. Holt sie raus, wenn Stufe 1 gut lief und ihr beide neugierig seid, wie es weitergeht.

Aufgabe

Mach mich an, ohne Hände

Du hast die gewürfelte Zeit, damit ich feucht werde/mein Schwanz hart wird. Ohne Hände. Schaffst du es nicht: verloren.

Aufgabe

Folge mit dem Mund

Knie dich hin, Mund knapp vor meiner Muschi/meinem Schwanz. Ich bewege mich langsam, folge mir. Berührst du mich oder hängst nach: verloren.

Aufgabe

Halt die Hüften still

Leg dich auf den Rücken. Ich lecke/blase dich langsam, bis die Zeit um ist. Die Hüften bleiben still – bewegst du sie: verloren.

Aufgabe

Bettle

Knie nieder und bettle um das Gewürfelte: warum du es verdienst, was du dafür gibst. Nicht überzeugt nach einer Minute: verloren.

Was kommt nach der Aufgabe?

Die Aufgabe ist nur eine Hälfte des Spiels. Schafft der Sub sie, gibt es eine Belohnung. Ideen findest du im Artikel über Belohnungen. Wenn nicht, kommt eine Strafe. Darum geht es im Artikel BDSM-Strafen. Das ganze Deck mit allen Aufgaben, Strafen und Belohnungen kannst du hier ansehen.

Kinky Date Night nimmt euch das alles ab. Ihr gebt an, welche Toys ihr habt und was für euch okay ist. Das Spiel zieht eine Karte, und der Würfel entscheidet die Details.

Häufige Fragen

Was ist der Unterschied zwischen einer Aufgabe und einer Strafe?

An einer Aufgabe kann man scheitern, und was danach kommt, hängt vom Ergebnis ab. Eine Strafe ist die Folge eines Fehlers. Daran kann man nicht scheitern, man muss sie nur durchziehen.

Wie lange soll eine Aufgabe dauern?

Für Einsteiger 1–5 Minuten. Bei Kinky Date Night würfelt der Würfel die Zeit, also gibt es nichts zu verhandeln.

Was, wenn der Sub eine Aufgabe nicht machen will?

Dann macht er sie nicht. Er sagt das Safeword, und die Aufgabe ist vorbei. Das Spiel funktioniert nur, wenn ihr es beide wollt.

Brauchen wir Toys dafür?

Für die meisten nicht. Wo doch, steht es auf der Karte, zum Beispiel beim Windrad. Zum Fesseln reicht eine Krawatte oder ein Gürtel.

Alle Ratgeber